第13章 一起吃饭

看了一眼时间，已经快六点了。

七点半就要去宋倩家补习，他必须快点做饭。

苏洋晨计划自己先吃完，然后再带着食物去乔英子家。

这样既不耽误时间，也能按时补习。

乔英子感到最近非常幸福。虽然宋倩对她的学习成绩依然十分关注，但至少在饮食上已经放宽了许多。

她甚至觉得，只要时间够长，跟着妈妈一起出去吃串的机会也会到来。

她好奇苏洋晨是施了什么魔法？竟能说服宋倩同意他每天为她做饭吃。

这时，门外传来了钥匙声。

“妈，你回来了。”乔英子说。

“嗯。”宋倩换了鞋，看了一眼房间：“你还没吃呢？”

“还没。”乔英子看了一眼时间，快七点了。

她心里一紧，希望苏洋晨不要第二天下午就失约。

咚咚咚，敲门声响起。

宋倩打开门，看到苏洋晨抱着一个锅站在门口。

“一听就知道是宋姐回来了，我这锅羊肉汤刚做好。”苏洋晨说。

宋倩白了他一眼，没有多说什么，让苏洋晨进屋。

两人就算打过了招呼。

三人一起来到餐厅。随着苏洋晨掀开锅盖，羊肉的香味弥漫在房间内。

“好香啊~”乔英子最近真的喜欢上了苏洋晨做的饭，每次都有惊喜，而且非常好吃。

“不过你这每天晚上都是肉，这样开学估计得涨几斤。”乔英子无奈地摇头。

乔英子性格有点女汉子，但对自己的体重还是很在意的。

毕竟她首先是个女孩，然后才是女汉子。

“其实吃肉会发胖是错误的观念。”

苏洋晨给两人盛了一碗羊肉汤，香气伴随着白色的热气飘入两人鼻尖。

“那发胖的原因是什么？”宋倩好奇地问。

苏洋晨笑着说：“肉类是用来补充人体所需的蛋白质，过量的碳水化合物和油脂才会让人发胖。”

“真正会让人发胖的是过量的饮食。无论什么东西，吃多了总归是不好的，过犹不及。”

宋倩笑着点头，她之前为了乔英子的营养餐翻阅了很多食谱，苏洋晨的话虽然简单，但都能对得上。

这就证明他是真的研究过，而不是随意说说。

良好的饮食习惯加上健康的作息，怪不得苏洋晨总给人一种亲切感。

乔英子似懂非懂地点点头，然后看着两人。

“那我现在能吃了吗？”

苏洋晨笑了一下：“吃吧。”

乔英子抱着碗准备喝汤，但苏洋晨提醒道：“不过一般来说，不想长胖的话，最好不要喝汤。”

“……”

乔英子生生止住了动作，抬头看着他，心里想着：“你故意的吧！”

感受到她的怒意，苏洋晨笑着说。

“当然，我已经大概计算过你们今天摄入的热量，这点汤喝了并不会增长体重。”

‘算你识相’

乔英子抱起碗准备喝，苏洋晨再次开口：“但肉汤里面的嘌呤含量较高，喝多了可能会痛风。”

乔英子：！！！！！！

本章未完点击下一页继续阅读

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。