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在现代精灵联盟的竞技体系下，大部分的精灵战斗，都是通过专业的仪器识别好双方实力后进行的。
因此每个训练家都可以挑选和自己实力相近的对手，即使是挑战道馆，也会根据道馆训练家公布的数据进行选择。
而在科技不太发达的过去，训练家之间对于实力的判断更多凭借着眼力和经验。但这些都是属于资深训练家的才具备的能力，对于新人训练家来说，只能在家门附近消磨大量的时间积累经验。
那个时候各地之间的交流并没有现在这样便利，那时的训练家提升实力的最好方法就是外出旅行历练。
可是遍地危险的野生精灵和一些别有用心的强大训练家，让不能准确判断敌我实力的新手无法趋利避害。
于是，那个时候外出历练的新人训练家不是运气逆天就是身怀“绝技”之辈。
所谓的“绝技”正是能感知精灵实力的能力，有了这样的能力才算具备独自外出深入荒野闯荡的资格。所以这个能力又被那时的人们称作“强者之钥”，意为拿到了打开强者之门的钥匙。
这样的称号也随着这个能力流传到了现在，即使随着精灵联盟的建立，地区整体安定了不少，同时科技的发展也促进了城市间的交流，但不经历磨练依然成为不了真正的强者。
许多强大或者稀有的野生精灵都在人迹罕至的野外，所以真正实力强大的训练家都是要深入荒野的。
而在荒野，不论是与训练家还是与精灵的战斗，都是无规则且极为凶险的，没有感知对手的能力很容易误判危险。
这一能力的觉醒需要感知天赋和强大的精神意志，现代人往往在后者有所欠缺，因而觉醒的人数较过去少了一些，也导致强者之钥的说法越加传神。
不过觉醒了这一能力的罗克就把这个说法当乐子看了，虽然这个能力很有用，但说白了就是一把“钥匙”而已，又不是可以直接成为强者。
罗克推测，很多强大的训练家通过丰富的经验就可以达到和自己这个能力差不多的效果。
“不过再怎么说也是我的天赋能力，有已经很不错了，不能妄自菲薄。”
不知不觉已经过去三个小时了，罗克站起身活动了下久坐的身子，期待着揭开战斗三要素的最后一个部分，‘能力’的神秘面纱。
如果说战术注重训练家的水平，精神意味着训练家与精灵间的羁绊，那么能力更多的就是精灵本身实力的体现。
能力方面可以概括的分为两个大的方向，其一是宝可梦自身的素质，其二是宝可梦的技能。
宝可梦的素质包括体型、力量、速度、耐力等基础的身体素质，也包括生命力、恢复力、对特殊能量的运用能力以及身体对特殊能量的抵抗能力等。
部分的宝可梦素质，罗克猜测应该就是游戏中的攻击防御、特攻特防之类的数值。
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